Red wine atau white wine? Dari dua minuman tersebut, mana yang paling Anda suka? Jika jawabannya red wine, Anda patut berbahagia. Pasalnya, menurut studi yang dilakukan di The Scripps Research Institute (TSRI), Universitas Florida, anggur merah mengandung senyawa resveratrol yang mampu mengikat kolesterol jahat dalam tubuh penyebab penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Hanya itu saja? Tenang, masih ada manfaat mantap lain yang perlu Anda ketahui. Simak sederet poin berikut:
Perpanjang usia Anda
Para peneliti percaya bahwa anggur merah mampu memperpanjang usia Anda. Mantapnya lagi, mengkonsumsi anggur merah secara rutin juga dapat mencegah beberapa penyakit berbahaya di hari tua, seperti demensia dan Alzheimer.
Bantu turunkan berat badan
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Internal Medicine tahun 2010 lalu menjelaskan, anggur merah dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Kata pemimpin penelitian tersebut, orang yang minum anggur merah secara rutin cenderung memiliki berat badan yang ideal.
Bikin gigi sehat dan kuat
Peneliti mengatakan, anggur merah punya khasiat luar biasa bagi kesehatan gigi Anda. Beberapa diantaranya meliputi mampu memperkuat enamel gigi serta mencegah pertumbuhan bakteri penyebab kerusakan gigi. Tak hanya itu, polifenol yang terkandung di dalamnya juga berperan penting dalam mencegah penyakit radang gusi serta ampuh dalam memutihkan gigi Anda.
Mengatasi masalah pernapasan
Sedang pilek atau sakit tenggorokan? Sembuhkan saja dengan menenggak anggur merah. Menurut studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology, anggur merah dapat mengatasi masalah pernapasan yang Anda alami.
Membantu Anda agar tidur nyenyak
Jika Anda termasuk orang yang sulit tidur, cobalah biasakan diri Anda untuk menenggak segelas anggur merah pada malam hari. Perlu diketahui, anggur merah tinggi akan melatonin yang bisa membantu Anda mendapatkan tidur malam berkualitas.
Sehatkan kulit
Flavonoid dan tanin yang terkandung dalam anggur merah sangatlah tinggi. Kedua zat tersebut berkontribusi besar dalam menyehatkan kulit Anda. Jadi, jika Anda ingin dapatkan kulit sehat dan bercahaya, mengkonsumsi anggur merah secara rutin bisa jadi pilihan tepat.
Bagaimana, masih sungkan menenggak minuman satu ini? Semoga tidak setelah membaca artikel di atas !
