Kebanyakan orang merasa tertekan dan stres dengan situasi di tempat kerjanya. Waduh.. Bahaya Nih, Ini Tanda-Tanda Kalo Anda Kurang Piknik!
Di tengah kesibukan dan tekanan yang mendera setiap hari, Anda pasti akan merasakan beberapa hal yang kurang menyenangkan entah itu bagi pikiran atau badan. Apalagi kalau lingkungan sekitar Anda nggak asik dan terkesan kaku. Pasti rasanya pengen teriak dan keluar buat nyari sebiji atau dua biji kesenangan buat mengatasi itu.
Kondisi yang sulit membuat situasi menjadi lebih buruk saat seseorang tidak mampu mengendalikannya dengan baik. Alhasil, tingkat stres yang tak terkelola dengan baik akan membuat seseorang berubah menjadi monster, lebih galak dari biasanya, dan kerap memunculkan sikap yang tidak bisa diterima akal sehat.
Berikut beberapa tanda bahwa Anda terserang stres dan butuh piknik:
1. Selalu Cemas
Rasa cemas yang berlebihan merupakan imbas dari stres berkepanjangan. Kecemasan bahkan dapat terlihat pada kondisi fisik seseorang, antara lain seperti ketegangan otot, napas dan detak jantung yang cepat, hingga keluar keringat yang tak normal. Kecemasan merupakan tanda Anda butuh traveling mengunjungi tempat sepi nan indah, seperti pantai tersembunyi atau bukit dengan pagi yang menawan.
Ide Kencan Unik Di Akhir Pekan Yang Tidak Lagi Membosankan
2. Tidak Sabar
Terus-menerus berhadapan dengan situasi stres juga dapat mengurangi tingkat kesabaran Anda. Selain berimbas pada diri sendiri, sikap tidak sabar juga membuat orang-orang yang ada di sekitar Anda menjadi tidak nyaman. Jika gejala ini terjadi pada Anda, inilah saatnya untuk meluangkan waktu dan keluarlah menyaksikan bentangan keindahan alam.
3. Cepat Marah
Hasil penelitian pernah mengatakan, pada dasarnya tiap orang adalah baik. Namun situasi dan kondisi tertentu yang menyebabkan seseorang jadi mudah marah. Tidak ada sifat pemarah, yang ada hanya situasi sulit sehingga seseorang menjadi pemarah. Cepat marah berkaitan dengan tingkatan stres yang melanda.
4. Sering Lupa
Sering lupa juga menjadi tanda bahwa Anda seseorang yang butuh traveling. Gejala sering lupa merupakan dampak negatif lainnya yang disebabkan oleh stres. Menurut ahli saraf, stres mempengaruhi bagian otak yang memproses informasi dan untuk menghafal. Salah satu cara ampuh untuk mengembalikan kualitas memori Anda adalah dengan refreshing berwisata ke berbagai tempat sunyi dan pemandangan yang menawan.
Biar Nggak Kelabu, Mending Lakukan Sederet Kegiatan Ini di Hari Sabtu..
5. Lambat Berpikir
Stres memiliki dampak buruk pada kemampuan berpikir Anda. Situasi stres bisa menghambat kemampuan kita untuk mengakses sumber daya mental yang diperlukan untuk berpikir jernih dan cepat
