Bagi Anda yang ingin mendapatkan kepuasan seksual yang semakin baik rajinlah berolahraga. Rajin Olahraga Mampu Membuat Kepuasan Seksual Semakin Meningkat
Bila rutin latihan tubuh, pria dan wanita akan mendapatkan manfaatnya dalam kehidupan seksual. Temuan tersebut berdasarkan studi yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine, yang menyasar kelompok internasional terdiri dari 3.906 pria (usia rata-rata 41 hingga 45) dan 2.264 wanita (usia rata-rata 31 hingga 35).
Seluruh partisipan adalah pengendara sepeda, perenang, pelari, dan/atau atlet multisport. Para atlet menyelesaikan, survei tentang berapa banyak mereka berolahraga setiap minggu serta fungsi seksual, termasuk masalah dengan disfungsi ereksi pada pria dan kesulitan membangkitkan gairah seks bagi wanita.
Bercinta Tanpa Sadar atau Seksomnia Merupakan Gangguan Tidur yang Langka!
“Setelah menghitung angka, tren yang jelas muncul, yakni semakin banyak pria dan wanita berolahraga, semakin baik fungsi dan kepuasan seksual mereka,” jelas peneliti Benjamin Breyer dari University of California, San Francisco, dikutip dari Bicycling.
Para pria yang mengendarai sepeda sekitar 10 jam per minggu dengan kecepatan sekitar 16 mph, maka 22 persen lebih kecil untuk mengalami disfungsi ereksi daripada rekan-rekan mereka yang mengendarai sepeda dari jam atau kurang dalam seminggu.
Wanita juga merasakan kenikmatan seksual setelah berolahraga, termasuk gairah seks dan kepuasan orgasme. Apalagi setelah mereka mencapai tingkat di atas yang setara dengan sekitar 5,5 jam per minggu bersepeda.
Olahraga dapat meningkatkan fungsi arteri dan sirkulasi yang baik membantu memastikan semua bagian tubuh berfungsi baik. Kondisi ini akan mendukung pria dan wanita beraksi di ranjang.
Bahkan mereka yang bersepeda lebih banyak dengan membakar 8.260 kalori atau setara dengan sekitar 14 jam berkuda seminggu dapat menikmati peningkatan fungsi seksual.
