Dari warnanya stroberi memang menarik. Siapa sangka kalau buah imut merah merona ini punya banyak manfaat?

Ya, dari berbagai buah beri yang ada, stroberi merupakan jenis yang paling populer. Selain tampilannya sangat menggoda berkat warna merahnya yang begitu cerah. Bahkan kalau diperhatikan lebih jauh lagi, warnanya merah banget mirip bibir si dia yang seksi! Aduh …

Lepas dari hal itu, tahukah Anda jika buah bernama latin Fragaria ini punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh?

Berikut sederet alasan kenapa Anda harus mengkonsumsinya.   

1

Sehatkan secara keseluruhan

Serat larut yang terkandung dalam stroberi berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh, sehatkan pencernaan, kurangi risiko penyakit jantung, dan mencegah kanker. Mantapnya lagi, asam folat, kalium, dan vitamin C di dalamnya juga dipercaya bisa mengatur kadar gula dalam darah.

2

Sehatkan rambut

Kandungan asam lemak omega-3, asam folat, magnesium, dan tembaga, dalam stroberi sangatlah tinggi. Perlu diketahui, mineral tersebut sangat ampuh sehatkan rambut, sebab dapat mengatur produksi minyak di kulit kepala, mencegah rambut berminyak, mengontrol ketombe, dan mencegah rambut rontok.

Cara pakainya?

Mudah saja nih! Campurkanlah satu cangkir stroberi yang telah ditumbuk dengan dua sendok makan mayones. Oleskan ke kepala Anda sembari dipijat secara halus. Setelah 30 menit, bilaslah hingga bersih.

Rasakan manfaatnya!

Dongkrak Stamina Anda Dengan 5 Makanan Ini!

3

Sehatkan kulit

Stroberi juga tinggi akan kandungan vitamin C dan antioksidan. Menurut para ahli, zat tersebut dapat mencegah kerusakan sel dan memperlambat penuaan kulit. Tak hanya itu, salisilat yang terkandung di dalamnya juga dipercaya dapat menghilangkan kulit mati dan mengencangkan pori-pori.

Caranya?

Lagi-lagi mudah nih!

Jangan panik. Anda cukup mencampur satu sendok teh madu, dua sendok teh krim segar, dan setengah cangkir stroberi yang telah ditumbuk. Oleskanlah ke wajah Anda dan bilas setelah 20 menit. Untuk dapatkan kulit segar dan kenyal, terapkanlah cara tersebut satu kali dalam seminggu.

So, mulailah masukkan stroberi kedalam daftar belanjaan Anda mulai saat ini !