Berapa jumlah uang yang Anda habiskan untuk daftar menjadi member sebuah pusat kebugaran? Pasti tidak sedikit sudah Anda habiskan. Memang jelas bukan sebuah usaha yang sia-sia, karena harapannya dengan menggelontorkan bujet tersebut Anda bisa mendapat manfaat kesehatan. Tapi, kalau Anda merasa bosan melakukan aktivitas nge-gym. Mengapa tidak mulai bulan depan Anda coba mengalihkan bujet membayar member dengan membeli beberapa peralatan olah raga.
Ya, bukan tak mungkin ini akan menjadi usaha yang lebih efektif di tengah rutinitas Anda yang tak menentu. Karena seharusnya dengan memiliki sendiri alat-alat olah raga tersebut alasan untuk mengatakan tak sempat melakukan olah raga harusnya sirna. Satu lagi, setelah beli usahakan alat-alat olah raga tersebut selalu Anda bawa kemanapun. Anda dapat menyiasatinya dengan cara menaruhnya di bagasi mobil Anda. Atau bisa juga menaruhnya di loker laci meja kantor.
Berikut beberapa alat olahraga yang perlu Anda miliki dan selalu ada setelah rutinitas kerja.
Running Shoes
Sepatu lari yang baik tidak harus mahal, tapi bisa memberi kenyamanan pada kaki dan tidak menimbulkan rasa sakit saat, maupun setelah berlari. Alangkah lebih baiknya sepatu lari harus sesuai dengan medan di mana Anda berlari dan tipe kaki.
Sepatu lari yang baik memiliki pola yang lebar di alas dasarnya.Hal ini untuk mencegah selip atau terpeleset saat melewati medan sulit. Sepatu lari yang baik juga menyisakan ruang jarak kosong sekitar satu inci antara ibu jari dan ujung sepatu.
Sepatu Futsal
Tak terlalu jauh berbeda dengan memilih running shoes. Cobalah Pilih sepatu futsal yang sesuai dengan bentuk kaki anda. Apabila kaki anda lancip, maka pilihlah bentuk sepatu yang lancip agar pada saat dipakai terasa nyaman. Menggunakan sepatu yang terasa ringan juga akan memudahkan anda melakukan akselerasi dan tentunya nyaman pada saat digunakan.
Bahan sepatu juga penting diperhatikan sepatu yang bagian bawahnya berbahan dasar karet atau gum sangat tepat digunakan bermain futsal. Terakhir, sesuaikan juga ukuran sepatu dengan ukuran kaki anda. Pilih ukuran sepatu yang pas di kaki anda jangan terlalu longgar atau terlalu sempit.
Bola basket
Tak terlalu rumit dalam memilih bola basket yang baik. Ada dua hal penting yang tak boleh Anda lupakan ketika memilih bola basket. Pertama adalah ukuran dan kedua bahan dari bila basket tersebut. Untuk ukuran cobalah pilih ukuran 7 yang memang ditujukan untuk pemain kategori dewasa dan profesional.
Sementara untuk urusan bahan ada tiga jenis bahan yang familiar digunakan . Yaitu kulit, kulit sintetik dan PVC. Meski bola jenis kulit bagus, tetapi untuk di Indonesia yang beriklim tropis bola ini kurang cocok karena mudah terkelupas.Coba sesuaikan dengan kebutuhan Anda Jika hanya untuk berlatih gunakan saja bola berbahan PVC atau kulit sintetis karena harganya pun lebih terjangkau.
Kaca mata renang
Pertama cobalah pilih kacamata renang yang tidak meninggalkan bekas. Karena saat berada dalam air dan di bawah sinar matahari, akan sangat mungkin kacamata renang meninggalkan bekas di sekeliling mata. Pilihlah kacamata renang dengan frame yang besar supaya tidak meninggalkan bekas pada kulit sekitar mata yang sensitif. Kacamata renang dengan karet pinggiran yang kuat mampu menahan air yang masuk ketika Anda menggunakannya di dalam air. Terakhir cobalah pilih kacamata renang yang tidak berkabut.
Mulai sekarang tak perlu terus berpandangan hanya bisa berolahraga di pusat kebugaran. Dengan memiliki beberapa alat pendukung olah raga tersebut Anda pun tetap mampu mendapat manfaat. Bawa, gunakan dan foto alat pendukung olah raga Anda tersebut, lalu ikuti Break The Routines!
