Selama ini, kopi memang dikenal sebagai salah satu minuman yang kaya manfaat. Menurut sejumlah penelitian, mengkonsumsi kopi dalam takaran tepat (tak lebih dari 2 cangkir) dipercaya mampu hilangkan rasa kantuk, turunkan risiko diabetes, atasi sakit kepala, melindungi kesehatan gigi, bahkan mencegah kanker mulut. Lepas dari hal itu, tahukah Anda jika minum kopi bisa menyebabkan masalah pada sistem pencernaan? Jika belum, simak ulasannya berikut ini!
Para ahli kesehatan mengatakan, selain kafein, kopi juga mengandung minyak, asam, dan senyawa lain yang dapat menghasilkan asam klorida (HCI). Mereka menyarankan, hindarilah menenggak minuman tersebut di saat perut masih kosong alias belum terisi makanan, sebab hal itu dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.
Menyeruput secangkir kopi sebelum makan berpotensi besar menyebabkan gangguan pencernaan, seperti perut kembung, mulas, hingga buang-buang air. Oh ya, karena kopi bisa memunculkan hidrogen sulfida, jangan kaget jika setelah mengkonsumsi kopi tubuh Anda akan mengeluarkan gas (kentut) dengan bau yang tak sedap, demikian kata peneliti.
Nah, bagi Anda yang biasa mengkonsumsi kopi sebelum makan, cobalah ubah kebiasaan tersebut mulai saat ini. Ya, itu pun jika Anda ingin beraktivitas dengan nyaman tanpa merasakan perut mulas.
