Sehabis makan kerap area mulut dan gigi berasa tak enak. Entah itu ada sisa makanan atau minyak yang tertinggal. Sikat gigi usai makan?
Tak dipungkiri, kita seringkali langsung menyikat gigi usai mengonsumsi makanan atau minuman yang meninggalkan bau, seperti jengkol, petai, atau kopi. Ternyata kebiasaan menyikat gigi usai makan ternyata tak selamanya baik!
Diungkapkan Dr. Peter Alldritt, Ketua Asosiasi Kesehatan Mulut dan Gigi Australia, menyikat gigi setelah makan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kata dia, itu berlaku jika kita mengonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam semisal buah atau jus citrus atau minuman bergula.
“Perlu Anda tahu, menyikat gigi setelah menyantap makanan asam dapat membuat enamel gigi jadi rusak. Jika dibiarkan terus-menerus terjadi, gigi akan cepat keropos, berlubang, dan terasa ngilu,” ujar Peter.
Lantas, kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi?
Disarankan Peter, sikatlah gigi setidaknya 30 menit setelah makan. Kenapa 30 menit? Menurut Peter, itu karena dalam waktu tersebut mulut akan memproduksi air liur yang pada akhirnya bisa menetralisir asam dari makanan.
Studi: Kesehatan Gigi Pengaruhi Kondisi Penis!
“Air liur punya banyak manfaat sehat. Selain mampu kuatkan gigi, air liur juga sanggup menyerap kalsium lebih banyak,” pungkas Peter seperti dilansir situs ABC. Tentu saja ini jadi pengetahuan baru yang asyik buat kita. Tapi tak berarti harus andalkan eksistensi air liur semata loh, POPle!
Tetap harus gosok gigi atau kumur-kumur dengan cairan pembersih mulut. Mau terasa oke kan di depan si dia?
