POPle terserang flu? Satu penyakit ini biasa muncul saat cuaca di musim penghujan. 4 Cara Ini Ampuh Untuk Obati Sakit Flu Dengan Cepat!
Belakangan ini cuaca masih belum jelas keadaannya. Sebentar hujan, sebentar panas terik. Ada pepatah, sedia payung sebelum hujan. Ada baiknya POPle membentengi diri dari penyakit seperti flu di musim penghujan seperti sekarang ini.
Nah, kalo dari POPle sudah ada yang terserang flu, coba aja simak empat tips berikut ini yang ampu untuk mengobati sakit flu dengan cepat.
1. Minum Banyak Cairan Hangat
Meminum cairan hangat dapat membantu mengencerkan lendir dalam sinus sehingga melancarkan alirannya, dan membuat POPle merasa lebih baik dengan cepat. Penelitian menunjukkan bahwa meminum cairan hangat dapat meredakan gejala flu seperti pilek, bersin, sakit tenggorokan, dan lemas. Teh panas, teh hijau benifuuki dari Jepang, kaldu panas dan kopi bisa jadi pilihannya lho POPle. Oh iya, ada baiknya hindari minuman beralkohol ya. Karena alkohol dapat memperparah sumbatan dan pembengkakan di dalam hidung
5 Tips Cerdas Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan
2. Mandi Uap
Uap dapat melembapkan saluran di dalam hidung sehingga mengurangi iritasinya, selain itu, efek menenangkannya juga akan meredakan gejala flu. Siapkan air panas dan berendamlah, atau awali hari-hari selama Anda terserang flu dengan mandi air panas, untuk mendapatkan manfaat dari uap yang dikeluarkannya. POPle bahkan bisa menggunakan bola-bola mandi yang bermanfaat untuk meredakan hidung tersumbat.
3. Mencoba Oil Pulling
Oil pulling adalah pengobatan ayurveda yang menggunakan minyak untuk mengeluarkan bakteri dan kuman dari dalam mulut. Sebagian besar mikroorganisme larut dalam kandungan lemak dalam minyak, sehingga dapat POPle keluarkan bersama dengan minyak.
Alergi di Musim Hujan? Atasi Dengan Langkah Mudah Ini !
4. Gunakan Humidifier
Kondisi udara di rumah yang terlalu kering dapat memperparah gejala flu dan menghambat penyembuhannya. Gunakan humidifier untuk melembapkan udara, sehingga saluran hidung Anda akan tetap lembap dan lebih mudah untuk mengalirkan lendir. Nyalakan humidifier di malam hari untuk membantu melancarkan pernapasan.
Okey POPle.. selain tips-tips di atas, banyka minum vitamin juga ampuh lho bikin kalian terhindar dari sakit flu.
