Rutinitas kantor yang padat dan monoton dapat mengakibatkan Anda dilanda kebosanan. 5 Cara Ini, Ampuh Mengatasi Rasa Jenuh di Tempat Kerja!
Hampir semua pekerja pasti pernah merasakan hal yang serupa; kejenuhan yang sangat. Kejenuhan ini dapat disebabkan oleh banyak faktor. Kejenuhan dapat mengganggu produktivitas dan efektivitas waktu kerja, selain itu, kejenuhan juga dapat berdampak buruk untuk kelangsungan karir Anda. Tetapi kejenuhan juga dapat dijadikan motivasi.
Anda merasa jenuh? Cobalah 5 cara berikut ini untuk menghilangkan kejenuhan Anda di tempat kerja:
1. Cari Tahu Penyebab Kebosanan
Identifikasi apa penyebab kejenuhan dan carilah solusi atas hal tersebut. Jika jenuh karena pekerjaan yang monoton, Anda dapat berkonsultasi dengan atasan agar ditugaskan hal lain atau bertukar tanggung jawab dengan kolega. Dengan ini, Anda akan lebih cepat menemukan solusi dan dengan mudah terhindar dari kejenuhan yang terus menerus.
5 Lagu Paling Enak Didengerin Pagi-Pagi Biar Tambah Semangat!
2. Kembangkan Kreativitas
Manfaatkan waktu luang untuk mengembangkan kreativitas, buatlah sesuatu berdasarkan posisi Anda di pekerjaan dan kemampuan. Sebagai contoh, apabila Anda seorang manajer perusahaan, maka Anda dapat bereksperimen membuat susunan alokasi tugas dan tanggung jawab. Membuat sesuatu dapat mengembangkan kerja otak dan kreasi dapat bermanfaat untuk Anda dan perusahaan.
3. Think Positif
Janganlah menganggap jenuh sebagai masalah; tetaplah berpikir positif. Jenuh merupakan hal yang wajar yang akan dialami oleh semua orang khususnya pegawai yang terus bekerja. Berpikirlah positif dan ubahlah kejenuhan menjadi sesuatu yang bermakna.
4. Bersantailah
Memanfaatkan kejenuhan untuk mengistirahatkan otak merupakan hal yang bagus untuk peningkatan produktivitas. Jangan terlalu memikirkan hal tersebut dan bersantailah. Perhatikan sekitar dan anggaplah waktu jenuh sebagai sesuatu yang berharga. Mungkin tiba-tiba teringat hal baru atau menemukan solusi untuk permasalahan pekerjaan.
Ingin Bangkitkan Semangat? Sikat 5 Posisi Bercinta di Pagi Hari Ini!
5. Cari Pekerjaan Baru
Anda telah mencoba cara-cara di atas, dan tetap saja sering mengalami kejenuhan; mungkin itu adalah tanda bahwa Anda sudah harus mencari lingkungan pekerjaan yang baru. Jangan paksa diri Anda untuk terus bertahan pada pekerjaan tersebut. Kejenuhan dapat menurunkan produktivitas, dan karir yang tidak meningkat.
“I never get bored of a workout, because I feel great after a session” – Esha Gupta –
