Olahraga wajib dilakukan meski itu hanya berupa senam saja. Meski sudah malam, rasanya senam malam tak tabu dilakukan. Seperti…

SENAM UNTUK NYERI PUNGGUNG

Tentu saja punggung jadi salah satu area tubuh paling penting dalam olahraga. Dalam ‘olahraga malam’ tentunya. Eh!

Btw, kalau punggungnya lagi nggak enak, nih ada jurus senam yang bisa melatih otot-otot dan syaraf punggung jadi lebih enakkan. Tentu saja dilakukannya pelan-pelan jika punggung sedang nyeri. Plus, minta bantuan pasangan jika sulit. Biar makin mesra, kan?

Alamak! 7 Agen Mata-Mata Seksi Ini Benar-Benar Gemesin

SENAM MISS V

Nah, kalau selama ini Miss V dicueki terus, sudah berminggu-minggu nganggur saja, sekarang nih saatnya untuk melatihnya jadi lebih sehat!

Ya, ini jelas bukan basa-basi belaka. Miss V pun harus dilatih olahraga alias bergerak agar tetap elastis dan seru pas dipakai ‘bertanding’. Hmmm… Siap?

Hah? 5 Plot Cerita ala Film Dewasa Erotis Ini Paling Disukai

SETELAH BANGUN TIDUR

Pas bangun tidur pun tubuh butuh digerakkan – eh, tentu saja bukan ‘gerakan tersebut’ ya… Asyiknya, ini bisa dilakukan si dia dengan jurus senam yoga!

Kalau bingung, lihat saja petunjuk dari Baby Alena yang bakal arahin si dia melakukannya.

Kalau kita?

Silahkan pilih: tonton Baby Alena, tontonin si dia atau ikutan senam juga?

Asyik, kan?

Nah, silahkan deh senam malam Jumat biar tubuh oke dan tambah mesra sama si dia. Ehem!

Masih mau lihat yang lainnya yang seru dan gemesin?

Buka saja POPULAR NOW dan buruan download versi PlayStore ini dan ini versi iOS -nya!

foto berbagai sumber