Pas haus memang paling enak minum air dingin. Kelihatannya enak, tapi sebenarnya nggak baik. Lebih baik minum air hangat. Manfaatnya?

#1   TENGGOROKAN LEGA

Jika minum air dingin atau air es bisa bikin segar, tapi air hangat justru yang bisa benar-benar bikin tenggorokan jadi lega dan sehat! Ya, konsumsi air hangat rutin diklaim bisa mengencerkan dahak, meredakan pilek, serta menyembuhkan sakit tenggorokan. Apalagi sekarang musim flu!

#2   BERAT BADAN NGGAK MASALAH LAGI!

Minum air hangat tiap pagi hari bisa turunkan berat badan berlebih? Ya, itu kata para periset. Setelah berat badan turun, air hangat bikin metabolisme tubuh jadi naik alias membaik. Biar oke, tambah pakai perasan lemon! Jika diminum rutin, lemak dalam tubuh terbakar lebih cepat.

Hah? Kenapa Nggak Boleh Tenggak 5 Minuman Ini Sebelum Latihan Gym sih

#3   DETOKS TUBUH

Suhu tubuh jadi naik dan kulit pun jadi berkeringat setelah minum air hangat. Jadi nggak nyaman? Justru itu momen dimana toksin-toksin atau racun yang menumpuk dalam tubuh sedang ikut terbuang seiring keluarnya keringat tersebut.

#4   NGGAK BAKAL KRAM

Suka alami kram perut? Nah, segera deh minum air hangat! Maklum, kata para peneliti, hawa panas dari air hangat akan memberi efek relaks yang ujungnya bakal bisa bikin otot-otot perut jadi tenang. Demikian menurut Health Me Up.

Benarkah Rajin Olahraga Gym Bikin Gairah Seks Naik?

#5   SISTEM PENCERNAAN LANCAR JAYA

Suka sulit buang air besar? Nah, minum air hangat rutin tiap pagi deh! Karena air hangat bisa merangsang tubuh untuk buang air besar. Momen tersebut jadi momen sistem pencernaan jadi kontraksi berkat air hangat.

Ingin tahu jurus sehat lainnya? Kepoin deh POPULAR NOW! So, buruan download versi PlayStore ini dan versi iOS alias apel kegigit disini!

foto Adun