Salah satu cara yang ampuh bangkitkan libido adalah makan sayuran. Hanya dengan Konsumsi 5 Jenis Sayuran Ini, Sesi di Atas Ranjang Jadi Lebih Liar?
Salah satu cara yang ampuh bangkitkan libido adalah makan sayuran mentah tanpa perlu dimasak. Mudahnya Anda membuat salad dari beragam jenis sayuran, juga ditambah buah-buahan yang rasanya tambah nikmat.
Sedikitnya, ada lima jenis sayuran dan buah-buahan yang nikmat dimakan, juga manfaatnya untuk meningkatkan gairah seksual. Berikut ulasan selengkapnya yang bisa Anda simak!
1. Asparagus
Asparagus masuk ke dalam daftar makanan yang mengandung banyak folat dan vitamin B, yang mengatur produksi histamin. Itu adalah bahan kimia yang dilepaskan saat orgasme.
Posisi Seks Kepiting Beri Sensasi Berbeda. Lakukannya Hati-hati Yah…
2. Bayam
Anda juga bisa makan bayam segar, karena sayuran hijau ini mengandung tinggi folat. Bagi pria bisa menghasilkan sperma lebih banyak dan menghindari cacat. Selain itu, di ranjang Anda semakin lebih bergairah.
3. Brokoli
Sebuah studi menyebutkan, pria yang mengonsumsi brokoli setiap hari diketahui memiliki jumlah sperma meningkat hampir 70%. Di ranjang bahkan bisa meningkatkan keahlian merangsang istri. Anda bisa konsumsi brokoli mentah atau setidaknya dikukus sebentar, tambahkan dalam mangkuk salad Anda.
4. Baby Buncis
Sayuran baby buncis bercita rasa manis dan teksturnya renyah juga dianggap mampu membangkitkan libido seseorang. Sayuran tersebut masuk dalam golongan kacang-kacangan yang mengandung tinggi omega-3 dan zinc. Setidaknya, seminggu sekali makan sayuran ini, juga dikombinasikan dengan bahan mentah lainnya.
5. Apel
Karena kaya antioksidan dan flavonoid, apel juga bisa menambah libido seseorang. Anda bisa menambah buah crunchy ini ke dalam mangkuk salad Anda. Menariknya, Anda tak perlu repot mengupas kulitnya, tinggal gigit buah dan makanlah segera.
