Manfaat seks bagi manusia begitu banyak. Diantaranya adalah meningkatkan imunitas. Ini Ritual Sebelum dan Sesudah Bercinta yang Wajib Dilakukan!
Manfaat seks diantaranya seperti meningkatkan imunitas, menjaga kondisi jantung, menurunkan tekanan darah, dan membuat tidur lebih nyenyak. Akan tetapi, seiring bertambahnya usia suatu hubungan, terkadang berhubungan intim dianggap sebagai rutinitas dan jadi membosankan.
Lantas, apa yang sebaiknya Anda dan pasangan lakukan? Ikuti tips ritual sebelum dan sesudah bercinta agar seks tak membosankan:
Sebelum Bercinta
Pastikan Nyaman
Menurut terapis seks, Joy Davidson, PhD., seseorang yang nyaman dengan tubuhnya sendiri akan memiliki kehidupan seks yang berkualitas. Selain itu, sebelum bercinta, pastikan Anda fit dan siap supaya Anda bisa melakukan “manuver” terliar sekalipun di ranjang.
Trik Mandi Kucing Ini, Ampuh Bikin Sesi Bercinta Semakin Semriwing!
Fokus
Singkirkan semua “gangguan” sebelum bercinta seperti smartphone, pekerjaan di kantor, dan matikan televisi. Bila Anda dan pasangan sudah memiliki anak, pastikan anak Anda sudah tidur lelap. Tujuannya, agar Anda dan pasangan bisa secara maksimal melakukan kontak fisik dan kontak emosional.
Ciuman
Tahukah Anda, bibir adalah salah satu bagian tubuh yang paling sensitif. Dan, saat berciuman, Anda akan menghirup napas Si Dia sehingga memicu rangsangan yang lebih dahsyat. Ciuman juga akan memicu keluarnya dopamine yang membuat Anda makin terangsang sekaligus menyingkirkan mood negatif. Selain itu, ciuman pun merangsang kelenjar pituitari yang akan mengeluarkan oksitosin.
Katakan
Saat Anda dan pasangan sedang foreplay, bumbui dengan kata-kata mesra. Misalnya, perasaan sayang Anda kepada Si Dia dan sebaliknya. Atau, gambarkan fantasi yang Anda inginkan kepadanya. Bahkan, sah-sah saja, lo, bila Anda berdua mengucapkan kata-kata “nakal” agar gairah bercinta makin meluap-luap.
Sesudah Bercinta
Jangan Langsung Ke Kamar Mandi
Memang benar para ahli menyarankan agar Anda dan pasangan segera buang air kecil setelah bercinta. Hal ini ditujukan untuk menghindari infeksi saluran kemih. Akan tetapi, ada baiknya bila usai bercinta, Anda dan Si Dia tetap di tempat tidur selama beberapa menit. Kecuali, jika Anda memang benar-benar sudah tak tahan lagi untuk buang air kecil.
Jangan Langsung Tidur
Biasanya, saat mencapai puncak, kita cenderung menahan napas, bukan? Nah, trik agar Anda tak langsung tidur setelah mendapatkan orgasme adalah dengan bernapas secara teratur. Tindakan ini dipercaya akan membuat Anda lebih terjaga usai berhubungan intim.
Berpelukan
Menurut hasil penelitian Amy Muise, Ph.D., bersama rekan-rekannya, berpelukan akan memperkuat kedekatan antara Anda dan pasangan. Anda berdua juga akan lebih puas secara fisik dan mental bila berpelukan setelah berhubungan intim.
Mandi Bersama
Usai bermesraan, tentu saja Anda dan pasangan ingin membersihkan badan. Bila demikian, tak ada salahnya Anda berdua mandi bersama. Entah itu menggunakan bath tub atau shower pastikan Anda berdua bisa menikmati momen ini dengan maksimal. Saling menggosokkan sabun atau mintalah Si Dia untuk memijat Anda.
Bercinta Lagi
Apa yang harus dilakukan usai bercinta? Bila memungkinkan dan keduanya bersedia, tak ada salahnya jika Anda bercinta untuk kedua kalinya. Jangan lupa untuk beristirahat sejenak supaya tenaga Anda berdua bisa terisi kembali. Lalu, ulangi kembali foreplay hingga akhirnya Anda berdua bercinta lagi.
