Suka konsumsi Suplemen? Baik yang dikatakan alami ataupun Buatan? Pastikan Jangan Sampai Konsumsi Suplemen Berbahaya berikut ya!
Saat ini, banyak sekali jenis suplemen yang dijual bebas di pasaran. Manfaat yang ditawarkan pun bermacam-macam. Ada yang berfungi sebagai multivitamin, penambah stamina, hingga peringan rasa sakit.
Yang jadi pertanyaan:Â Apakah hal itu benar adanya?
Pasalnya, sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of American Medical Association menyebutkan, banyak suplemen yang ditarik dari peredaran karena diketahui mengandung zat-zat terlarang yang sejatinya berbahaya bagi kesehatan. Lantas, suplemen seperti apa yang dimaksud?
Berikut beberapa diantaranya:
1. Asam folat
Selama ini, asam folat memang dipercaya ampuh dalam mengatasi depresi. Namun, sebuah studi yang baru-baru ini dilakukan mengungkapkan, mengkonsumsi suplemen yang mengandung asam folat 1 mg setiap hari meningkatkan risiko kanker prostat tiga kali lipat.
2. Resveratrol
Resveratrol biasa ditemukan dalam anggur merah. Saat diteliti di laboratorium, para ahli menemukan fakta yang menyimpulkan bahwa zat tesebut mampu memperpanjang umur tikus. Sayangnya, manfaat itu tak berlaku bagi manusia. Kata peneliti, asupan resveratrol berlebihan pada manusia berpotensi besar menyebabkan kerusakan ginjal.
3. Selenium
Selenium memang dapat membantu Anda dalam mencegah kanker prostat, demikian menurut sejumlah penelitian. Tapi, Anda juga perlu berhati-hati dengan zat tersebut. Pasalnya, asupan selenium yang berlebihan meningkatkan risiko Anda terserang berbagai penyakit berbahaya.
Ups, Ini Dia 3 Jenis Kanker Sistem Reproduksi Yang Paling Ditakuti Pria!
4. Kava
Kava merupakan salah satu zat yang terkenal karena sifat anti stres-nya. Meski demikian, kava juga bisa jadi bumerang bagi diri Anda bila dikonsumsi secara berlebihan. Bahayanya: Dapat menyebabkan kerusakan fungsi hati.
5. Ginkgo biloba
Tanaman ginkgo biloba selama ini diklaim dapat membantu Anda dalam meningkatkan kesehatan otak. Tapi, semua itu kandas setelah para ahli kesehatan melakukan sederet pengujian. Kesimpulannya: Konsumsi ginkgo biloba secara berlebih bisa meningkatkan risiko kejang-kejang pada penderita epilepsi serta dapat mengurangi efektivitas obat anti-kejang.
11 Asupan Makanan Ini bisa Memperbesar Ukuran Buah Dada Secara Alami!
Ya, itulah beberapa jenis suplemen berbahaya yang sebaiknya Anda hindari. Solusi terbaik, cek terlebih dulu suplemen yang akan Anda beli !
Periksalah dengan teliti keterangan demi keterangan yang tersemat di bungkus produk. Jika mengandung beberapa zat berbahaya tadi, sebaiknya jangan Anda beli.
