Air nanas seperti juga minuman bervitamin C lainnya juga baik untuk jaga kekebalan tubuh
Kesan pertama kali yang terbayang dari buah nanas, pasti tak jauh-jauh dari rasa asamnya. Itu mengapa buah ini kerap untuk dijadikan buah utama dalam makanan rujak. Rasanya yang asam dipadukan dengan bumbu pedas, dijamin bisa bikin mata melek deh. Selain itu kira-kira apa ya manfaat dari buah nanas?
Sebenarnya untuk menjaga kekebalan tubuh, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan. Beberapa di antaranya sebut saja dengan rajin minum air putih, rutin mengonsumsi lemon hangat dengan madu, atau rutin minum jus sayuran setiap pagi.
Namun, belum lama ini, sejumlah periset berhasil menemukan cara baru yang lebih hebat untuk tingkatkan kekebalan tubuh. Caranya yakni hanya dengan mengonsumsi air nanas saat perut masih kosong. Diungkapkan peneliti, air dari buah nanas mengandung vitamin C, bromelain, dan banyak mikro-nutrisi lain yang sejatinya mampu membersihkan racun di dalam tubuh.
Agar POPle, makin mantap untuk konsumsi air dari buah nanas, berikut nih segudang manfaatnya!
#1 Kandungan vitamin  A dan beta-karoten dalam air nanas cukup tinggi. Dengan mengonsumsinya secara rutin, kesehatan mata Anda dijamin bakal tetap terjaga.
#2 Bromelain dalam air buah nanas dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah pencernaan serta mencegah beberapa jenis kanker yang berbahaya.
#3 Air nanas juga sanggup membersihkan hati dari racun berbahaya sekaligus melenyapkan bakteri jahat dari dalam tubuh.
#4 Air nanas mengandung zat tertentu yang bisa menghilangkan plak di gigi dan membuat gigi tetap bersih dan sehat.
#5 Yodium yang tersemat dalam air buah nanas dapat mencegah timbulnya masalah tiroid.
#6 Manfaat minum air nanas yang terakhir adalah dapat meminimalkan peradangan serta mempercepat pemulihan setelah sakit.
Baca juga: 5 Bahaya Buah Nanas yang Bikin Anda Wajib Mawas!
Lantas, bagaimana cara membuatnya? Anda hanya perlu memotong-motong nanas lalu memasukkannya ke dalam wadah berisi air. Masukkan wadah tersebut ke dalam lemari es sebelum tidur, kemudian minumlah keesokan harinya saat bangun.
Mudah bukan?
