Makanan yang kamu konsumsi bisa menentukan tingkat kesuburan kamu. Satu studi terbaru dari Iran mengatakan, kadar folat dan seng yang memadai dalam tubuh bisa meningkatkan kualitas sperma.

Para peneiti mengatakan, orang yang tidak subur mengkonsumsi lebih sedikit folat dan seng ketimbang orang yang lebih subur dan memenuhi standar nutrisi.

Lalu apa penyebabnya? Kandungan antioksidan mampu melindungi sperma kamu dari kerusakan. Maka itulah untuk menjaga kesuburan kamu, konsumsilah zinc dan folat setiap hari…

Ada Apa dengan Aroma Mulut dan Mr. P?

Duo pengusir tumor

Gabungan apel segar dengan teh hijau, akan membuat kamu mendapatkan senjata ampuh untuk menghadang tumor. Dalam satu studi mengatakan kandungan UCLA, kombinasi teh hijau dan quercetin bisa mengurangi pertumbuhan kanker prostat hingga 45 persen.

Kamu akan mendapatkan manfaat dua kali lipat ketimbang hanya mengkonsumsi teh. Quercetin bisa membantu senyawa polifenol diserap lebih cepat oleh tubuh.

Kacang penurun kolesterol

Kamu kesulitan menurunkan kadar kolesterol? Cobalah mengkonsumsi kacang Brazil, karena makanan ini bisa membantu kamu mengontrol kolesterol. Berdasarkan penelitian, dengan mengkonsumsi empat kacang tersebut kamu akan mengalami penurunan kolesterol.

Fakta Terbaru: Tidur Nyenyak dan Seks Lebih Bikin Bahagia Dibanding Punya Uang Banyak dan Jabatan Hebat

Pil pelangsing

Jangan mudah tergoda dengan obat-obatan langsing. Faktanya, pil pelangsing yang banyak beredar di pasaran justru bisa membuat nafsu makan kamu semakin besar.

Champange

Penelitian di Inggris mengatakan, jika seseorangmengkonsumsi champange setiap hari selama enam minggu, Ia akan mengalami peningkatan memori sebesar 35 persen.