Apa yang terbesit dibenak Anda ketika mendengar kata cokelat hangat? Ya, tentu saja rasanya yang manis dan juga nikmat. Namun, dibalik semua itu, minuman sehat ini ternyata punya khasiat mantap buat kesehatan otak Anda, yakni menurunkan risiko demensia alias pikun di usia tua. Demikian menurut studi yang dipublikasikan secara online dalam Jurnal Nature Neuroscience.
Untuk membuktikannya, para ahli dari Columbia University Medical Centre, Amerika Serikat, melakukan penelitian terhadap 37 orang berusia 50-69 tahun. Ya, mereka diminta untuk mengkonsumsi cokelat hangat dengan porsi yang berbeda-beda selama tiga bulan.
Setelah diteliti, hasilnya pun ditemukan. Peserta yang minum cokelat hangat sebelum tidur secara teratur mengalami penurunan gejala pikun yang cukup signifikan. Sementara mereka yang mengkonsumsi dalam takaran rendah risiko demensia-nya jadi semakin besar.
Menurut Dr. Clare Walton, mengkonsumsi cokelat memang terbukti dapat meningkatkan memori seseorang. Ia menjelaskan, hal tersebut karena adanya zat antioksidan dalam cokelat, flavanol, yang sanggup memperkuat sel pada otak.
“Oh ya, cokelat juga dipercaya bisa memperlancar aliran darah ke seluruh bagian otak. Oleh karena itu, cobalah untuk rutin mengkonsumsinya agar kesehatan otak Anda tetap terjaga,” jelas manajer penelitian dari Alzheimer’s Society ini.
Bagaimana, masih segan untuk menenggaknya?
