Banyak orang beranggapan bahwa sakit di bagian punggung hanyalah efek yang timbul setelah melakukan aktivitas berat, seperti angkat beban misalnya. Namun, penelitian yang baru-baru ini dilakukan menemukan fakta mengejutkan, di mana sakit punggung diklaim bisa jadi tanda awal adanya penyakit berbahaya. Kok bisa?
Dijelaskan sejumlah periset, sakit punggung berkaitan erat dengan beberapa penyakit berbahaya macam jantung, diabetes, depresi, hingga malaria. Dikatakan mereka, hasil itu didapat setelah menganalisis data kesehatan di 188 negara.
“Pada dasarnya, tubuh manusia dirancang untuk selalu aktif begerak. Jika Anda lebih sering menghabiskan waktu untuk duduk diam, sirkulasi darah di dalam tubuh pun akan menjadi tak lancar. Jika dibiarkan terus menerus terjadi, hal tersebut berpotensi besar memunculkan penyakit-penyakit seperti yang disebutkan tadi” ujar Steve Tolan, seorang ahli dari Chartered Society of Physiotherapy.
Peneliti juga mengungkapkan, penyakit punggung sendiri kebanyakan menyerang masyarakat perkotaan. Pasalnya, warga perkotaan lebih sering menghabiskan waktu duduk diam karena terjebak dalam pekerjaan, demikian dilansir Daily Mail.
Nah, menindaklanjuti hal tersebut, Tolan menyarankan bagi Anda yang jarang beraktivitas dan kerap merasa sakit punggung agar segera mengubah pola hidup mulai sekarang. Dengan begitu, penyakit-penyakit ‘mematikan’ itu pun bisa pergi jauh.
