Banyak pria memanfaatkan obat kuat agar ereksinya bisa bertahan lama. Bila Anda termasuk salah satunya, cobalah untuk hentikan kebiasaan buruk tersebut mulai saat ini. Kenapa? Karena ada cara yang lebih aman untuk mendapatkannya.
Pada beberapa pria, ereksi bisa muncul sewaktu mengemudikan kendaraan. Untuk tahu lebih jelasnya, baca ini: Kerap Ereksi Saat Berkendara?
Dilansir India Times, berikut beberapa makanan yang mampu membuat ereksi jadi lebih maksimal:
#1 Jika ingin ereksi tahan lama, rutinlah konsumsi semangka, pepaya, serta pisang. Dikatakan Dr. Vijay Singhal, seksolog di Sri Balaji Action Medical Institute, buah-buahan tersebut kaya akan potassium yang sanggup meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil).
#2 Rajin mengkonsumsi kacang-kacangan, susu, dan keju juga dipercaya akan membuat ereksi Anda jadi tahan lama. Perlu Anda tahu, sederet makanan tadi punya pengaruh baik bagi testosteron pria.
#3 Makanan yang mengandung allicin diklaim dapat meningkatkan aliran darah, termasuk ke wilayah penis. Allicin bisa Anda temui di bawang putih dan bawang merah.
#4 Makanan selanjutnya yang juga ampuh dalam memaksimalkan ereksi adalah cokelat hitam. Kata Dr. Vijay, cokelat tersebut sarat akan flavanoid yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh bagian tubuh.
#5 Dr. Vijay menambahkan, kenari kaya akan asam lemak omega 6 yang dapat membantu tubuh memproduksi oksida nitrat. Dengan mengkonsumsinya, tubuh akan jadi lebih relaks dan aliran darah ke seluruh tubuh pun bakal lebih lancar.
So, lupakan obat kuat!
