Tidak semua pria punya tubuh yang sama, tidak semua pria itu kaya, tidak semua pria bisa membawa kendaraan pribadi, dan bahkan tidak semua pria suka dengan wanita. Tapi ada satu hal yang bisa disetujui oleh semua pria di muka bumi ini, yaitu: Jadi pria itu nggak gampang. Jadi pria itu melelahkan. Nggak heran kalau di kantor sering banget mata capek, berusaha untuk tidak tidur, namun di saat bersamaan juga pengen rasanya curi-curi tidur sedikit.
Namun resikonya cukup besar. Bisa ketinggalan pekerjaan, lupa meeting, kena marah boss, bahkan yang paling parah: kebablasan ketidurannya sampai jam pulang kantor lewat! Tidak apa, POPle. Ada tiga cara sederhana biar kamu bisa tetap bertahan nggak tidur kok di kantor!
1. Pejamkan mata sambil melakukan sesuatu
Jangan pejamkan mata! Ketika lelah, memejamkan mata tampak begitu menggugah untuk dilakukan. Bahayanya adalah, kamu bisa ketiduran tanpa sadar. Namun, walau otak kamu ingin terus bekerja, mata ingin tutup terus menerus. Bagaimana dong?
Tetap pejamkan mata boleh, asal tidak tidur. Lakukanlah sesuatu! Memanikan spinner misalnya. Sambil duduk tegap, atau sambil bersenandung. Beraktivitas memberi tanda untuk otak agar tetap bertahan, namun tetap merilekskan mata agar bisa bekerja lagi.
2. Air putih temanmu, keringat musuhmu!
Cara lain untuk tidak tidur yang bisa dicoba adalah minum air yang banyak. Sumber oksigen ekstra bisa membuat otak lebih segar. Di samping itu, bolak-balik ke toilet juga bisa bikin tubuh lebih bersemangat. Bila tidak cukup, cobalah stretching dan berkeringat sedikit. Dalam sekejap saja, rasa kantuk pasti hilang. Lakukan ini terus menerus sambil berproduktif ria!
3. Nge-gosip!
Bila kedua cara di atas tidak mempan juga, jangan khawatir! Ajaklah teman lain untuk berbicara. Namun jangan cuma ngobrol tentang hal hal yang trivial saja. Tapi pilih satu topik yang bisa kalian ‘gosip’-kan. Nggak melulu soal orang. Soal kejadian politik, berita perusahaan dan ekonomi terbaru juga boleh. Saling bertukar pendapat memaksa otak berpikir lebih keras dan lancar, namun sekaligus terbebaskan dari stres pekerjaan yang bikin ngantuk. Coba deh!
Atau, alternatifnya, baca artikel-artikel lain dari Popular, POPle! Siapa tahu ketemu yang enak dipandang jadi semangat lagi?
