Hal-hal yang sifatnya sepele sering sekali diabaikan, padahal sebenarnya bisa sangat mengganggu kesehatan. Sering Diabaikan, 4 Hal Sepele Ini Ternyata Sangat Mempengaruhi Kesehatan Anda!
Nah, bagi sebagian orang seringkali lebih menyukai tidur dalam keadaan lampu menyala. Padahal, tidur dengan keadaan lampu menyala sangat bahaya bagi kesehatan tubuh.
Tidur dengan lampu menyala dapat menyebabkan risiko kanker semakin besar, mengapa? Sebuah riset dari Massachusetts Institute of Technology (MIT) mengungkapkan jam tubuh seseorang ditentukan oleh cahaya. Cahaya juga berfungsi untuk membuat tubuh mengenal waktu dengan mengatur fungsi sel termasuk metabolisme.
Dilansir dari Snuz, dua gen yang bertugas mengenal waktu punya kemampuan untuk menekan tumor. Pengaturan cahaya yang ‘membingungkan’ alias malam hari tapi terdapat cahaya terang bisa membuat penekan tumor menipis dan berpotensi membuat tumor memburuk.
Kebiasaan-kebiasaan sepele seperti minum sambil berdiri hingga bersin tidak tutup hidung dan masih banyak hal lainnya yang dilakukan, khususnya oleh orang Indonesia.
Kebiasaan-kebiasaan ini sering dianggap sepele oleh orang Indonesia namun sebenarnya sangat mempengaruhi kesehatan tubuh yang berdampak buruk, dan akan kita rasakan nantinya.
Nah, ulasan kali ini akan membahas mengenai hal-hal sepele yang sering diabaikan dan dapat mempengaruhi kesehatan. Apa saja?
1. Minum Sambil Berdiri
Minum merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting selain makan. Sebagian besar komposisi tubuh manusia adalah air, maka manusia akan bisa bertahan lebih lama jika tidak makan dibandingkan dengan tidak minum.
Kurang minum pun dapat membawa dampak buruk bagi tubuh. Tubuh akan menjadi dehidrasi dan akibatnya bisa membahayakan organ tubuh yang lain.
Nah, selain kurang minum ternyata ada satu hal lagi yang juga dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh, yaitu minum sambil berdiri. Apakah Anda pernah atau bahkan sering melakukannya tanpa disadari?
2. Ukuran Bra Tidak Sesuai
Bra merupakan salah satu hal paling penting untuk para wanita. Banyak sekali ragam bra dengan desain, bahan dan harga yang tersedia. Umumnya, selain memilih bra yang memiliki desain lucu, cantik dan menarik, para wanita juga akan memilih bra dengan warna-warna yang dianggap memberi kesan seksi, manis serta cantik.
Saat memilih bra, usahakan agar tidak hanya memandang desain, model, warna atau harganya saja, ya! Wanita harus memperhatikan bahwa hal yang lebih penting saat membeli dan memilih bra adalah ukuran bra yang tepat.
3. Tidak Mencuci Tangan Sebelum Makan
Cuci tangan merupakan aktivitas wajib yang harus dilakukan setiap hari. Tanpa Anda sadari, ada banyak kuman yang bersarang di tangan kapan saja dan di mana saja, lo.
Nah, jika tidak rajin dibersihkan dan dicuci, tentu hal ini akan membuat kondisi kesehatan Anda semakin terancam. Ini juga bisa membuat berbagai macam bahaya untuk kesehatan tubuh, diantaranya diare, dapat menyebabkan gatal-gatal pada kulit, penularan hepatitis, dan keracunan makanan. Bahaya banget, kan?
4. Tidur dengan Lampu Menyala
Nah, bagi sebagian orang seringkali lebih menyukai tidur dalam keadaan lampu menyala. Padahal, tidur dengan keadaan lampu menyala sangat bahaya bagi kesehatan tubuh.
Tidur dengan lampu menyala dapat menyebabkan risiko kanker semakin besar, mengapa? Sebuah riset dari Massachusetts Institute of Technology (MIT) mengungkapkan jam tubuh seseorang ditentukan oleh cahaya. Cahaya juga berfungsi untuk membuat tubuh mengenal waktu dengan mengatur fungsi sel termasuk metabolisme.
Dilansir dari Snuz, dua gen yang bertugas mengenal waktu punya kemampuan untuk menekan tumor. Pengaturan cahaya yang ‘membingungkan’ alias malam hari tapi terdapat cahaya terang bisa membuat penekan tumor menipis dan berpotensi membuat tumor memburuk.
